ورزش

با چه روش هایی می توانیم سموم را از بدن خارج کنیم ؟

بدن انسان دارای یک توانایی طبیعی برای انجام فرایند سم زدایی است. در واقع این کار به وسیله دفع مدفوع و ادرار و به وسیله اندام هایی مانند کبد، پوست، ریه، روده بزرگ و کلیه صورت می گیرد.

16 آبان 1400

عادات روزانه ای که مخفیانه ما را می کشند

نمناک/ اغلب افراد در زندگی روزمره عادات پنهان و منفی دارند که جانشان را به خطر می اندازند. این عادات مخرب را بدانید و با تغییر سبک زندگی سلامت بدن را حفظ کنید.

7 آبان 1400

وسوسه ای به نام کاهش وزن سریع!

معمولاً افراد برای رژیم گرفتن خیلی حوصله به خرج نمی دهند و می خواهند در کمترین زمان بیشترین نتیجه را به دست بیاورند. اگر می خواهید خیلی سریع لاغر شوید باید بدانید که:

29 مهر 1400

دانستنی های تغذیه (2)

پزشکان در یک مطالعه نو تأکید کردند که گنجاندن میزان کافی فیبر خوراکی در رژیم غذایی روزانه می تواند طول عمر شما را افزایش دهد.پزشکان انستیتو ملی سرطان در آمریکا می گویند: رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی خطر ابتلا به بیماری های قلبی تنفسی و سایر بیماری...

15 مهر 1400

مکانیسم های دفاعی

وقتی برای شما مسئله ای به وجود می آید چگونه با آن کنار می آیید؟ روان شناسان می گویند همه ما هنگام کنار آمدن با یک مشکل یا موقع حل یک مشکل، از مکانیسم های دفاعی استفاده می کنیم؛ مکانیسم هایی که می توانند مخرب یا سازنده باشند. اما این مکانیسم ها چه هستند؟...

4 مهر 1400

انتها کار ایران در المپیک 2020؛ 7 مدال و 3 طلا برای ورزشکاران ایرانی

کاروان ورزشی ایران به نام ستارگان ایران زمین با 66 ورزشکار در 17 رشته ورزشی راهی المپیک 2020 توکیو شد. ایران در رشته ها ورزشی کشتی آزاد و فرنگی، وزنه برداری، تکواندو، بوکس، تیراندازی، تیروکمان، قایقرانی، تنیس روی میز، دوچرخه سواری، دوومیدانی، شمشیربازی،...

21 مرداد 1400

غول کشتی دنیا پرچمدار کوبا در المپیک شد

به گزارش خبرنگاران و به نقل از کنفدراسیون کشتی قاره آمریکا، میخایین لوپز یکی از قهرمانان نامدار کشتی فرنگی دنیا و المپیک قرار است به نام پرچمدار کشور کوبا در مرنام رژه بازی های المپیک 2021 توکیو شرکت کند.

2 مرداد 1400

مورد عجیب پریسا

المپیک را ناعادلانه از من گرفتند. برای کسی که می توانست سهمیه بگیرد، نه تن ها تلاشی نشد، بلکه سنگ اندازی هم کردند. این حرف های پریسا جهانفکریان، عضو تیم ملی وزنه برداری بانوان است. حرف هایی که خیلی زمان زیادی از آن نمی گذرد و به همین چند وقت اخیر بر می...

30 تیر 1400

10 راه ساده برای اینکه صبح راحت از رختخواب بیرون بیایید

دلایل روان شناختی بسکمک وجود دارد که باعث می شود شما احساس کنید که صبح ها انرژی یا انگیزه لازم برای بلند شدن از رختخواب را ندارید. با این حال، چند ترفند ساده و عملی وجود دارد که به شما کمک می کنند صبح ها با انرژی و بدون تأخیر از رختخوابتان جدا شوید و روز...

14 تیر 1400

پرافتخارترین ورزشکار نجات غریق متصدی هیئت فارس شد

با حکم رئیس فدراسیون نجات غریق و غواصی، محمد ناظری پرافتخارترین ورزشکار نجات غریق سرپرست هیئت استان فارس شد.

2 تیر 1400

پرکاربردترین ساک دستی قابل حمل کدام است ؟

اگر قرار بود تلفن همراه خود را زمین بگذارید و به اطراف خانه خود نگاه کنید، یا اگر این وبلاگ را از محل کار خود می خوانید، شاید حتی روی میز کار خود، تضمین می کنیم که یک هدایای تبلیغاتی پیدا خواهید کرد.

27 خرداد 1400

جدیدترین محدودیت های ورزشی در سراسر ایران

در 309 شهر کشور، استخرهای سرپوشیده و باشگاه های ورزشی، باشگاه های ورزشی ورزش های پربرخورد و نیز باشگاه های ورزشی سالنی در هفته جاری مجوز فعالیت نخواهند داشت.

18 خرداد 1400

فعالیت ورزش MMA در ایران رسمی شد

رشته رزمی MMA با دریافت مجوز از وزارت ورزش و جوانان از این پس زیر نظر فدراسیون انجمن های ورزش های رزمی فعالیت رسمی خود را آغاز خواهد کرد.

10 خرداد 1400

فوتبال، بازتابی از زندگی

برای ما فوتبالی ها که از بچگی تا پیرانه سری با فوتبال زندگی نموده ایم، طبیعی است که فوتبال آمیخته با زندگی است و در تک تک سلول های بدن ما تنیده شده است.

2 اردیبهشت 1400

10 پیشنهاد علی برای کویرگردی در ایران

هر کس یک بار مسحور افسون کویر گردد، تا خاتمه عمر رهایش نخواهد کرد. این جمله معروف را دکتر آلفونس گابریل - جغرافیدان و گردشگر فقید اتریشی- گفته است. او سفر هایی به کویر های ایران داشته و معروف ترین سفرنامه اش، با عنوان عبور از صحاری ایارن به چاپ رسیده است.

11 دی 1399

منچستر سیتی به دنبال نهایی کردن انتقال مسی در زمستان

آاس در گزارشی به احتمال جدایی لیونل مسی از بارسلونا در جابجایی ژانویه پرداخته است.

1 دی 1399

آشنایی با خواص و مضرات چای سبز

در صورتی که برگ تازه چای را به سرعت خشک کنند، چای سبز به دست می آید.

30 آذر 1399

آیا نگاه کردن به کودک زیبا در بارداری نوزاد را زیبا می نماید؟

قدیمی ها این تصور اشتباه را دارند که نگاه کردن به کودک زیبا در بارداری بر زیبایی نوزاد تاثیر دارد اما نوزادان خصوصیات ظاهری خود را از پدر و مادرشان به ارث می برند.

6 آذر 1399

احمدی: فضای رشته مینی گلف کاملا خانوادگی است و این ارزش زیادی دارد، این رشته پرهزینه نیست

مدیرکل روابط عمومی وزارت ورزش و جوانان گفت: وزارت ورزش با توجه به شرایط کرونا به رشته هایی مانند مینی گلف توجه نموده و از آن حمایت می نماید تا در این شرایط فضای نشاط آوری را برای خانواده ها فراهم کند.

18 مهر 1399

هیچ چیز به اندازه استرس قاعدگی را مختل نمی کند

محققان دانشکده پزشکی تورنتو در پژوهشی که در مجله زنان و زایمان کانادا منتشر شد اعلام کردند که هیچ چیز به اندازه فشار روانی و استرس نمی تواند منجر به مسائل قاعدگی شود.

23 اردیبهشت 1399
تعداد: (77)