بدن انسان دارای یک توانایی طبیعی برای انجام فرایند سم زدایی است. در واقع این کار به وسیله دفع مدفوع و ادرار و به وسیله اندام هایی مانند کبد، پوست، ریه، روده بزرگ و کلیه صورت می گیرد.
نمناک/ اغلب افراد در زندگی روزمره عادات پنهان و منفی دارند که جانشان را به خطر می اندازند. این عادات مخرب را بدانید و با تغییر سبک زندگی سلامت بدن را حفظ کنید.
معمولاً افراد برای رژیم گرفتن خیلی حوصله به خرج نمی دهند و می خواهند در کمترین زمان بیشترین نتیجه را به دست بیاورند. اگر می خواهید خیلی سریع لاغر شوید باید بدانید که:
پزشکان در یک مطالعه نو تأکید کردند که گنجاندن میزان کافی فیبر خوراکی در رژیم غذایی روزانه می تواند طول عمر شما را افزایش دهد.پزشکان انستیتو ملی سرطان در آمریکا می گویند: رژیم غذایی سرشار از فیبر خوراکی خطر ابتلا به بیماری های قلبی تنفسی و سایر بیماری...
وقتی برای شما مسئله ای به وجود می آید چگونه با آن کنار می آیید؟ روان شناسان می گویند همه ما هنگام کنار آمدن با یک مشکل یا موقع حل یک مشکل، از مکانیسم های دفاعی استفاده می کنیم؛ مکانیسم هایی که می توانند مخرب یا سازنده باشند. اما این مکانیسم ها چه هستند؟...
کاروان ورزشی ایران به نام ستارگان ایران زمین با 66 ورزشکار در 17 رشته ورزشی راهی المپیک 2020 توکیو شد. ایران در رشته ها ورزشی کشتی آزاد و فرنگی، وزنه برداری، تکواندو، بوکس، تیراندازی، تیروکمان، قایقرانی، تنیس روی میز، دوچرخه سواری، دوومیدانی، شمشیربازی،...
به گزارش خبرنگاران و به نقل از کنفدراسیون کشتی قاره آمریکا، میخایین لوپز یکی از قهرمانان نامدار کشتی فرنگی دنیا و المپیک قرار است به نام پرچمدار کشور کوبا در مرنام رژه بازی های المپیک 2021 توکیو شرکت کند.
المپیک را ناعادلانه از من گرفتند. برای کسی که می توانست سهمیه بگیرد، نه تن ها تلاشی نشد، بلکه سنگ اندازی هم کردند. این حرف های پریسا جهانفکریان، عضو تیم ملی وزنه برداری بانوان است. حرف هایی که خیلی زمان زیادی از آن نمی گذرد و به همین چند وقت اخیر بر می...
دلایل روان شناختی بسکمک وجود دارد که باعث می شود شما احساس کنید که صبح ها انرژی یا انگیزه لازم برای بلند شدن از رختخواب را ندارید. با این حال، چند ترفند ساده و عملی وجود دارد که به شما کمک می کنند صبح ها با انرژی و بدون تأخیر از رختخوابتان جدا شوید و روز...
با حکم رئیس فدراسیون نجات غریق و غواصی، محمد ناظری پرافتخارترین ورزشکار نجات غریق سرپرست هیئت استان فارس شد.
اگر قرار بود تلفن همراه خود را زمین بگذارید و به اطراف خانه خود نگاه کنید، یا اگر این وبلاگ را از محل کار خود می خوانید، شاید حتی روی میز کار خود، تضمین می کنیم که یک هدایای تبلیغاتی پیدا خواهید کرد.
در 309 شهر کشور، استخرهای سرپوشیده و باشگاه های ورزشی، باشگاه های ورزشی ورزش های پربرخورد و نیز باشگاه های ورزشی سالنی در هفته جاری مجوز فعالیت نخواهند داشت.
رشته رزمی MMA با دریافت مجوز از وزارت ورزش و جوانان از این پس زیر نظر فدراسیون انجمن های ورزش های رزمی فعالیت رسمی خود را آغاز خواهد کرد.
برای ما فوتبالی ها که از بچگی تا پیرانه سری با فوتبال زندگی نموده ایم، طبیعی است که فوتبال آمیخته با زندگی است و در تک تک سلول های بدن ما تنیده شده است.
هر کس یک بار مسحور افسون کویر گردد، تا خاتمه عمر رهایش نخواهد کرد. این جمله معروف را دکتر آلفونس گابریل - جغرافیدان و گردشگر فقید اتریشی- گفته است. او سفر هایی به کویر های ایران داشته و معروف ترین سفرنامه اش، با عنوان عبور از صحاری ایارن به چاپ رسیده است.
آاس در گزارشی به احتمال جدایی لیونل مسی از بارسلونا در جابجایی ژانویه پرداخته است.
در صورتی که برگ تازه چای را به سرعت خشک کنند، چای سبز به دست می آید.
قدیمی ها این تصور اشتباه را دارند که نگاه کردن به کودک زیبا در بارداری بر زیبایی نوزاد تاثیر دارد اما نوزادان خصوصیات ظاهری خود را از پدر و مادرشان به ارث می برند.
مدیرکل روابط عمومی وزارت ورزش و جوانان گفت: وزارت ورزش با توجه به شرایط کرونا به رشته هایی مانند مینی گلف توجه نموده و از آن حمایت می نماید تا در این شرایط فضای نشاط آوری را برای خانواده ها فراهم کند.
محققان دانشکده پزشکی تورنتو در پژوهشی که در مجله زنان و زایمان کانادا منتشر شد اعلام کردند که هیچ چیز به اندازه فشار روانی و استرس نمی تواند منجر به مسائل قاعدگی شود.