روانشناسی

12 روتین شبانه برای داشتن مو هایی سالم و زیبا

بسیاری از ما یک روتین پوستی قبل از خواب داریم، بنابراین منطقی است که برای مو های خود نیز روتینی در نظر بگیریم. بافت و مدل مو های مختلف احتیاج های متفاوتی دارد و مهم است قبل از انجام روتین مو های خود را بشناسید و بر اساس آن یک روتین مو داشته باشید. در این...

22 مرداد 1402

سندروم آشیانه خالی چیست و تأثیری بر سلامت روان والدین دارد؟

گویی همین دیروز بود که نوزاد تازه متولدشده خود را در آغوش گرفته بودید و قول داده بودید که برای همواره او را دوست داشته باشید و از او مراقبت کنید. اکنون آخرین فرزند شما در حال ترک خانه و مستقل شدن است و شما نمی دانید با زندگی خود چه کنید. نگران نباشید. این...

8 تیر 1402

بزرگان فلسفه و رهبران فکری کمتر درباره معلویت سخن می گویند، تأکید بر تغییر نگرش مردم و سیاست گذاران

به گزارش خبرنگار خبرگزاری کتاب ایران، نشست انعطاف پذیری شناختی و ابعاد اجتماعی شکوفایی: گذار از معلولیت به دگرتوانی با سخنرانی هادی صمدی به همت موسسه دکسا در باغ کتاب تهران برگزار گردید.

30 خرداد 1402

انواع رژیم فستینگ؛ رژیم فستینگ 12 ساعته چگونه است؟، با این رژیم لاغری چاق می شوید!

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه رژیم های غذایی روزه داری متناوب علیرغم کارایی بالا، اما در برخی افراد اثر عکس دارد، گفت: برخی به این دلیل که ساعاتی از روز را گرسنه می شوند و یا با محدودیت کالری روبرو اند، در بازه...

29 خرداد 1402

چرا بچه ها دوست دارند گاز بگیرند؟

گاز گرفتن کودک، بر اساس سنی که دارد، می تواند گویای بعضی موارد باشد که برای برطرف آن، راهکار هایی ساده و در عین حال کاربردی وجود دارند.

22 خرداد 1402

ساپینتو: خیلی از اتفاقات علیه تیم ما رخ می دهد و باید متوقف گردد

سرمربی تیم فوتبال استقلال مدعی است خیلی از اتفاقات علیه تیم او رخ می دهد.

14 اردیبهشت 1402

چگونه استرس شغلی را مدیریت کنیم؟

شرایط کاری اغلب می توانند منجر به ایجاد استرس در افراد شوند و به نحوی اجتناب ناپذیر هستند.

19 فروردین 1402

شگفتی های بدن انسان که باید بدانید!

بدن انسان یک سیستم منحصر به فرد است. این سیستم مکانیزم بسیار پیچیده ای دارد و با وجود آنکه قرن ها است دانشمندان بر روی آن تحقیق می کنند هنوز رازهای کشف نشده زیادی در خود دارد.

26 اسفند 1401

16 اشتباه رایج هنگام خوردن صبحانه

وافل های نپخته قیافه های غلط اندازی دارند و اینگونه به نظر می رسد که پخته اند. اما در صورتی که یک گاز به آن ها بزنید متوجه مزه آرد می شوید بعلاوه با خطرات تخم مرغ نپخته هم روبرو هستید.

13 اسفند 1401

خرید یحیی؛عجیب ترین بازیکن لیگ برتر با اختلاف! ، بازیکنی با ماجراهای کمدی در ایران

شرزود تمیروف با اختلاف بسیار زیاد، عجیب ترین بازیکن رقابت های لیگ برتر است.

21 بهمن 1401

این گلدان شیک را در خانه بسازید

اگر علاقه مند به نگهداری گیاهان باشید، حتما همواره در پی گلدان های زیبا و جذابی هستید که جلوه گیاهان شما را بیشتر نمایند.

17 بهمن 1401

سوزوکی جیمنی 5 در معرفی گردید

سال ها بود که شایعاتی مبنی بر فراوری نسخه 5 در از شاسی بلند ژاپنی سوزوکی جیمنی به گوش می رسید. پس از مدت ها انتظار، حالا این شایعات به واقعیت تبدیل شده و سوزوکی از جیمنی 5 در در نمایشگاه اتو اکسپوی هند رونمایی نموده است.

6 بهمن 1401

راهنمای اولین اقامت در یک ریوکان ژاپنی

این جمله که ژاپن، سرزمین تضاد هاست، آنقدر گفته شده که بصورت یک کلیشه در آمده است؛ اما وقتی محل های اقامت در این کشور را در نظر بگیریم، این جمله کاملا حقیقت دارد. چرا که برخی مکان های عجیب و غریب و بسیاری مکان های فوق العاده برای اقامت در این کشور وجود دارد....

3 بهمن 1401

فال ابجد امروز یکشنبه 25 دی ماه 1401؛ امروز زمان تغییرات است

فال ابجد امروز یکشنبه 25 دی ماه 1401؛ فال ابجد یکی از فال های بسیار جالب است که بر اساس 4 حرف الفبای فارسی انجام می گردد. در این فال مشاهده می کنید که 4 حرف الف، ب، ج، د بر اساس ماه تولدتان چگونه چیده می گردد.

26 دی 1401

هدفون نو ال جی، مشکل بی خواب ها را حل می نماید!

به طور کلی، هدف Breeze با ارزیابی و کنترل بی وقفه شرایط خواب، این است که با استفاده از ترکیبی از صدا های تنظیم شده با امواج مغزی و توصیه های شخصی شده مراقبت از خواب، به کاربران یاری کند راحت تر بخوابند و سرحال تر از خواب بیدار شوند.

21 دی 1401

نوسانات خلقی و مسائل حافظه از عوارض ذهنی یائسگی

بعضی از این احساسات تغییراتی هستند که به طور طبیعی در این مرحله از زندگی اتفاق می افتند، اما طبق گفته انجمن یائسگی آمریکای شمالی، عوامل دیگری نیز در این امر نقش دارند.

14 دی 1401

تنها در چند دقیقه یک دکوری شیک بسازید

برای ایجاد دکوراسیون زیبا نیازی نیست که ساعت ها زمان صرف کنید در چند دقیقه هم می توانید یک تغییر خاص در خانه ایجاد کنید.

9 دی 1401

سرویس خواب برای تازه عروس

یکی از اصلی ترین لوازم جهیزیه عروس، سرویس خواب است. انتخاب یک سرویس خواب شیک و زیبا باعث می گردد ضمن داشتن اتاق خوابی مجذوب کننده، خواب آرامی را هم تجربه کنید. اما از آنجایی که در زمان خرید جهیزیه، هزینه ها و مخارج زیاد می گردد، اغلب در پی مقرون به صرفه...

14 آذر 1401

سبزی ارزانی که دیابت را کنترل می نماید

جعفری از سبزی های بسیار مفید است و خواص زیادی برای بدن دارد. در این مطلب به خواص سبزی جعفری اشاره می کنیم.

3 مهر 1401

چگونه ماساژ موجب کاهش وزن می شود؟

وقتی صحبت از کاهش وزن و مدیریت وزن به میان می آید، ایده ها، تمرین ها، رژیم های غذایی، مکمل ها یا اپلیکیشن های نوی که ادعا می کنند نوترین و بهترین ها را برای کمک به شما در رسیدن به وزن ایده آل ارائه می دهند، کم نیستند. در حالی که هر رژیم غذایی و روند تمرینی...

21 شهریور 1401
تعداد: (86)